¿son las 2 am y tú estás leyendo esto?
Neuro Entrenamiento
gratuito de 3 sencillos pasos
para deshacerte del insomnio
Completa este sencillo neuro entrenamiento
y comprométete con tu descanso
La información recabada (nombre y correo) se utilizará para brindarle acceso a clases, talleres y programas, procesar pagos y enviarle información relacionada con nuestros servicios.
Sus datos podrán usarse para fines secundarios como recordatorios, contenidos y promociones, así como para publicidad digital y remarketing.
Usted puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación u oposición (ARCO) enviando un correo a [email protected].
El Aviso de Privacidad completo está disponible en nuestro pie de página o footer.
¿Cómo logramos que dejes atrás el insomnio
aunque hayas intentado de todo?
Cerebro
Respiraciones específicas (3 min) para bajar tu frecuencia cardiaca, activar el nervio vago y le decirle a tu cuerpo: ya podemos dormir.
CUERPO
15 minutos de movimientos sencillos diseñados para sacudir el agua estancada antes de dejarla fluir tranquila.
ENERGÍA
Haz la meditación de 8 minutos y termina con con 5 minutos de frecuencias binaurales en Theta-Delta, para que tu cerebro aterrice en modo sueño profundo.
en 30 minutos estás lista para descansar
Con estos sencillos 3 pasos, preparas todo tu sistema nervioso para poder descansar. Muchas veces pensamos que dormir es una cuestión de estar cansados y rendirse a la cama.
Lo que realmente necesitamos es prepararnos para apagar nuestros sistemas.
Ram es una guía súper amable y amorosa.
Sus terapias me encantan y siento que contribuyen
al desarrollo que busco.
¿Quieres seguir CANSADA? cierra esta página
La Sociedad del Descanso / Yogodin by Aruma Tonatiuh
Transformamos vidas a través del poder del yoga y la conexión con tu sistema nervioso parasimpático.
Legales
📜 Aviso de Privacidad Integral – Aruma Tonatiuh
ARUMA TONATIUH, con domicilio en Ciudad de México y sitio web oficial https://aruma-tonatiuh.com.mx, es responsable del tratamiento de sus datos personales conforme a la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares (LFPDPPP).
1. Datos personales que recabamos
Podremos solicitar, de forma directa o a través de nuestros sitios web, formularios, aplicaciones o servicios digitales, los siguientes datos:
Identificación y contacto: nombre, correo electrónico, teléfono, ciudad, WhatsApp.
Datos de facturación y pago: RFC, razón social, datos bancarios o de tarjeta.
Información sobre intereses y preferencias relacionadas con yoga, meditación, bienestar, terapias, talleres o servicios de la comunidad Aruma Tonatiuh.
En ningún caso solicitamos datos sensibles sin previo consentimiento expreso.
2. Finalidades del tratamiento
Los datos personales se utilizan para:
a) Finalidades primarias (necesarias):
Registrar su participación en clases, talleres, retiros, programas en línea o presenciales.
Procesar pagos y emitir comprobantes fiscales.
Dar seguimiento a solicitudes de información, soporte o contacto.
Compartir acceso a nuestras plataformas digitales (funnels, comunidades, aplicaciones).
b) Finalidades secundarias (opcionales):
Envío de recordatorios, promociones y contenidos relacionados con bienestar, yoga y programas de Aruma Tonatiuh.
Estadísticas, estudios de mercado y mejora de nuestros servicios.
Campañas publicitarias y de remarketing en plataformas digitales (Meta Ads, Google Ads, WhatsApp Business).
Usted puede negar su consentimiento para finalidades secundarias siguiendo el procedimiento descrito en el punto 4.
3. Transferencias de datos
Podremos compartir su información con proveedores de servicios tecnológicos (plataformas de pago, hosting, CRM, funnels, aplicaciones de mensajería) que nos permiten operar, siempre bajo acuerdos de confidencialidad y con apego a la LFPDPPP. No transferimos sus datos a terceros ajenos sin su consentimiento.
4. Derechos ARCO (Acceso, Rectificación, Cancelación y Oposición)
Usted tiene derecho a acceder, rectificar, cancelar u oponerse al uso de sus datos personales, así como a limitar su uso o revocar el consentimiento otorgado.
Para ejercer estos derechos, puede enviar un correo a: [email protected]
Su solicitud debe incluir: nombre completo, medio de contacto, descripción clara de los datos sobre los que desea ejercer derechos, e identificación oficial.
5. Uso de tecnologías de rastreo
Nuestros sitios y funnels utilizan cookies, píxeles de seguimiento y herramientas de análisis para mejorar la experiencia del usuario y fines publicitarios. Puede deshabilitar estos mecanismos desde la configuración de su navegador.
6. Cambios en el Aviso de Privacidad
Aruma Tonatiuh podrá modificar este Aviso en cualquier momento. La versión actualizada se publicará en https://yogodin.com.mx/aviso-privacidad/ fecha de última actualización.
Última actualización: agosto de 2025.